Сила убеждений. Как убеждения могут разрушать нашу жизнь

Автор: @psychologist_lagoda

Каждый из нас воспринимает мир под своим углом и относится ко всему по-разному. Эта разность зависит от убеждений человека по поводу мира и самого себя. Наши убеждения можно разделить, например, на систему ценностей, выбор религии на то, что мы можем озвучить, а также на те убеждения, которые находятся в подсознании и просто так для понимания недоступны. Некоторые из них могут сильно отличаться от реальности мешать нам жить счастливой и полноценной жизнью.

Неосознанные убеждения — это то, что часть чего закладывается еще в детстве. Приобрести их помогают наши родители либо другие значимые взрослые. В случае, если рамки для жизни в нашем сознании тесны — происходит конфликт, и мы начинаем ощущать дискомфорт. Поэтому очень важно, чтобы не происходило противоречий между тем, во что мы верим и тем, что ожидает нас в реальности. При этом прослеживается интересный парадокс. Например, человек верит в то, что его повсюду ждет обман и в жизни часто сталкивается с этим, каждый раз подтверждая себе, что никому верить нельзя. Получается, что убеждения все больше крепнут, вместо того, чтобы поддаться критике. Как раз в этих моментах личность может так изощренно перекладывать ответственность на других людей и винить их, либо винить себя, что не достоин правды, что разрушительно сказывается на качестве жизни.

Самыми влияющими убеждениями для нас являются убеждения о себе. Приняв объективную реальность о себе, что я — ок, можно кардинально поменять многие составляющие части нашей жизни и раскрыть в себе новые возможности, повысить жизненный комфорт и избавиться от постоянного чувства вины за что-либо.

При детальном рассмотрении и проработке убеждений можно понять, что некоторые из них уже давно устарели, стали неактуальными, особенно это касается тех убеждений, которые привила нам семья, живущая раннее в других условиях, так называемые трансгенерационные связи.

Жить в такими убеждениями достаточно непросто и энергозатратно. Для того чтобы позволить себе жить наполнено и обрести счастье стоит освободить место в сознании, сделать доступными неосознаваемые (чаще всего отрицательные) убеждения, чтобы в дальнейшем заменить их на те, которые будут работать во благо. При замене одного другим можно приобрести новую реальность с большим количеством скиллов для решения жизненных задач.

Фото: @bridget