Психология отношений: на что стоит обращать внимание в начале знакомства?

Автор: @psychologist_lagoda

Зачастую мы не можем определить какой человек находится рядом с нами, и как он будет поступать в тех или иных моментах, какими будем с ним мы. При этом всегда есть сигналы, которые подскажут нам: стоит ли продолжать общение?

Телесные ощущения и установки

Установки, которые мы получали в детстве могут быть далеко в бессознательном, но мы все равно где-то да опираемся на них, хотя кажется, что прислушиваемся к внутреннему миру. Получается, что мы слушаем не себя, а значимую фигуру, внёсшую вклад в наше мышление, забывая о том, что это мы будем находиться в контакте с человеком.

Все, что мы переживали когда-то отражается и хранится в нашем теле, даже если мы этого совсем не помним. Поэтому очень важно прислушиваться к своим телесным ощущениям. Ведь с человеком должно быть спокойно, легко даже при наличии небольшого волнения, например, на первом свидании. В обратном случае, когда чувствуется напряжение и чрезмерное волнение, которое блокирует все вокруг — стоит задуматься, в чем дело?

Первая встреча

Естественно испытывать тревожность и насторожённость, если вы идёте на первое свидание с человеком, которого не знаете. В голове может возникать множество вопросов: что от него/неё ожидать? Совпадут ли наши взгляды? Это может повышать уровень стресса, потому что обо всем нужно говорить, запоминать, не упускать важные детали. Дальше может быть несколько вариантов развития: спустя время после общения состояние стабилизируется и становится более спокойно и комфортно или же некомфортно и в таком случае лучше слушать себя и завершить встречу. А если вы начинаете думать о другом человеке больше, чем о себе? Что могло так повлиять?

На что обратить внимание?

После свидания можно проанализировать, как вы ощущали себя с этим человеком? В положительном или отрицательном ключе? Возможно, интересным собеседником или привлекательной девушкой? А может, скучным или ненужным спутником? Ответы на эти вопросы помогут выстроить более понятную картину происходящего.

При этом важно наблюдать и за партнёром. То, как он общается с другими людьми, например, с официантом в ресторане, каким манерам придерживается. Да, бывают разные случаи и не обязательно делать поспешных выводов, но запомнить стоит.

Прошлые отношения. Показателем могут быть и разговоры о бывших партнерах в нелицеприятном виде. Да и в целом, разговоры о бывших отношениях подходят далеко не всем. Бурно рассказывая про свою прошлую жизнь, человек может искать поддержки в вашем лице. Нужно ли это вам?

Разговоры только о себе. Первое свидание — интерес друг про друга. Если человек говорит только о себе, а про вас не спрашивает, вероятно, такую же модель коммуникации он использует и в отношениях. Готовы ли вы все внимание отдавать партнёру, забывая про себя?

Совместные планы на всю жизнь, чрезмерная привязанность. Можно влюбиться не в конкретного человека, а в представление о нем. И моментальное планирование совместного будущего может говорить о том, что человек всегда зависим от кого-то, ему нужны отношения не потому что есть любовь к партнёру, а потому что нужно закрыть свою пустоту и одиночество. И в таких отношениях он не будет видеть вас как личность.

Определение дальнейших действий

Скомканные впечатления, сомнения, но ощущение, что нужно дать второй шанс. В этом случае важно слушать себя и понять — где внутренний конфликт, в где ваш жизненный сценарий.

При внутреннем конфликте стоит рассмотреть ваши предпочтения и установки, полученные от значимых взрослых. Например, у мужчины нет квартиры, но мама говорила, что это необходимо. Или идеальный кандидат по критериям родителей, но вам не нравится. Помните, что вы выбираете, то, что важно вам.

В сценарии нужно отследить моменты, которые происходили раньше. Каких партнёров вы выбирали? И посредством чего строились ваши отношения? А может данный человек просто не похож на всех предыдущих и для вас это кажется странным.

Если уловили связь, возможно, стоит дать обоим шанс и сходить на второе свидание?

Фото: @diana_milkanova