Пора действовать: что мешает начать изменения в своей жизни?
Автор: @zhgaas
Думая о том, что ты хочешь начать менять себя и свою жизнь, понимаешь — что-то мешает сделать это. Существует ряд проблем, которые возникают при желании поменять что-то в себе.
Страх от выхода из зоны комфорта
Зона комфорта — привычная точка жизни. Начать что-то новое — значит выйти из зоны комфорта, т.е. чувствовать дискомфорт. Из-за того, что человек не готов к дискомфорту, он боится что-то менять в себе. Поэтому, начиная изменения, важно быть готовыми к тому, что придется выходить из ЗК.
«После изменений жизнь наладится»
Заблуждение в том, что только благодаря изменениям жить станет лучше, а сейчас — ерунда. Нужно жить настоящим и меняться без фанатизма, именно тогда результаты будут лучше.
Желание измениться за короткий срок
Человек убежден в том, что его ожидает быстрый результат. Отсутствие быстрого результата заставляет человека бросить начатое.
Стремление измениться без какой-либо помощи
Человек отвергает помощь и пытается достичь всего самостоятельно. Чаще всего нужно принимать помощь и обращаться за ней. Особенно, если дело касается чего-то, что требует специальной подготовки. Например, изучение чего-то нового, здоровье, покупка чего-то дорогого.
Падение мотивации при малейшей неудачи
Человек быстро сдаётся при первых трудностях, возникающих на пути. На этом этапе нужно понимать, что без проблем и ошибок никуда. Это лишь опыт, который помогает двигаться дальше. Чаще всего мне мешает именно это в моих целях. У меня появляются идеи, но когда что-то идёт против меня, я забиваю на них.
Резкое начало
Человек думает, что начав какое-то дело слишком резко и быстро, оно пойдёт в гору. Тут важно понимать, что начинать нужно с малого, постепенно. В первом классе мы не изучали умножение и логарифмы, а лишь учились считать.
Желание изменить сразу все
Стремление изменить себя сразу во всех сферах приводит к тому, что моральных и физических сил будет не хватать на каждый жизненный фронт. Изменения нужно начинать постепенно, что и касается 6 пункта.
Быстрый результат
Стремление к изменениям за короткий срок приводит к тому, что человек захочет сдаться, когда поймёт, что его изменения происходят не так быстро, как он считал. Лучше не торопиться, чтобы добиться желанных исходов.
Узнал(а) пункты, которые мешали именно тебе? Как ты возвращал(а) себе силы продолжить?
Фото: @ximenamoral
